運動が本当に簡単になります。
今は高価なお金を払ってPTを受ける必要はありません。
自分だけの運動パターンを作った後、ヘルパーの掛け声とともに簡単に運動してください〜
+の機能
タイマータイトルを読んでくれる。
PTの先生のように横から掛け声を入れてくれる
セットを繰り返すことができる。
+名称説明
COUNT - アラーム終了5秒前から5,4,3,2,1を物語っている(休憩時に使用するとよい)
FIT2 - タイマーのいずれか、両方の掛け声を入れてくれる
FIT4 - タイマーの一、二、三、四掛け声を入れてくれる
自分に合った運動を設計して、ルール的な繰り返し運動で
運動の効果を最大限にさせることができます。
*タイマーはバックグラウンドで進行しています。